Az edzőterembe járók sokszor felelőtlenül viselkednek, és akár életveszélyes helyzetbe is kerülhetnek, ha felügyelet nélkül végeznek nehéz, összetett gyakorlatokat.
Különösen veszélyes a fekvenyomás és a guggolás, hiszen ezek során akár több száz kilót is megmozgathatunk, és elég egy tizedmásodpercnyi kihagyás ahhoz, hogy megtörténjen a baj.
Kérjük meg partnerünket, hogy álljon mögénk, és kísérje végig a mozdulatot, különben ilyen veszélyes helyzetekbe keveredhetünk: A fekvenyomás és a guggolás veszélyei
2012. 05. 21. 15.08 Közel állt ahhoz, hogy olimpiai kvótát szerezzen, végül öt ponttal lecsúszott erről Karé Réka, aki a... 2012. 05. 21. 14.30 Több sportágban májusban zárul a kvalifikáció, 7-ben még szerezhetünk kvótákat, a magyar esélyek és ... 2012. 05. 21. 13.43 A magyar női és férfi 4x100 méteres gyorsváltó is döntőbe jutott a debreceni úszó Európa-bajnokság h... 2012. 05. 21. 13.17 zombat este Révkomáromban folytatódott a BoxingONE Championship – közép-európai amatőr ökölvív... 2012. 05. 21. 12.37 A közelmúltban ujjműtéten esett át Juhász Roland, a belga bajnok Anderlecht labdarúgója, aki ennek e...