Legyen az XLSport a kezdőlapom		 2012. május 21. |   |X. Budapesti Nagy Sportágválasztó és I. Budapesti Nagy Hangszerválasztó || Balaton Bike Fest régi-új köntösben ||  Keresés:





sporthírek sport képek sport videók















Életmód
Ha rajtad marad a súly...

  
2012. 02. 05. 07.36  

image

Az edzőterembe járók sokszor felelőtlenül viselkednek, és akár életveszélyes helyzetbe is kerülhetnek, ha felügyelet nélkül végeznek nehéz, összetett gyakorlatokat.

Különösen veszélyes a fekvenyomás és a guggolás, hiszen ezek során akár több száz kilót is megmozgathatunk, és elég egy tizedmásodpercnyi kihagyás ahhoz, hogy megtörténjen a baj.

Kérjük meg partnerünket, hogy álljon mögénk, és kísérje végig a mozdulatot, különben ilyen veszélyes helyzetekbe keveredhetünk: A fekvenyomás és a guggolás veszélyei




XLsport -



Xlsport Címkék:
Súlyzós edzés Fekvenyomás Guggolás sporthírek küzdősport sport képek sport videók atlétika táncsport magyar foci külföldi foci labdasportok vízi sportok olimpia autó motor sportbulvár


Fekvenyomás: két magyar érmes az Eb-n


Nevem:
Hozzászólásom:
MathGuardBiztonsági kérdés, adja meg az összeget:

J99         YST      
Q      C    6 N   UEQ
PSD   5G1   GQ2      
  2    K    P 9   JJQ
RP6         T9M





2012. 05. 21. 15.08
London 2012 - Éppen lecsúszott a kvótáról a vitorlázó Karé RékaKözel állt ahhoz, hogy olimpiai kvótát szerezzen, végül öt ponttal lecsúszott erről Karé Réka, aki a...London 2012 - Éppen lecsúszott a kvótáról a vitorlázó Karé Réka

2012. 05. 21. 14.30
67 nappal London előttTöbb sportágban májusban zárul a kvalifikáció, 7-ben még szerezhetünk kvótákat, a magyar esélyek és ...67 nappal London előtt

2012. 05. 21. 13.43
Debreceni úszó Eb - Döntős a két gyorsváltóA magyar női és férfi 4x100 méteres gyorsváltó is döntőbe jutott a debreceni úszó Európa-bajnokság h...Debreceni úszó Eb - Döntős a két gyorsváltó

2012. 05. 21. 13.17
Káté Gyula csapata lemosta a Gladiátorokat a B1-benzombat este Révkomáromban folytatódott a BoxingONE Championship – közép-európai amatőr ökölvív...Káté Gyula csapata lemosta a Gladiátorokat a B1-ben

2012. 05. 21. 12.37
Juhász Roland ujjműtét után várja a válogatott meccseketA közelmúltban ujjműtéten esett át Juhász Roland, a belga bajnok Anderlecht labdarúgója, aki ennek e...Juhász Roland ujjműtét után várja a válogatott meccseket




















Impresszum | Elérhetőségek | Jogok | Médiaajánlat | Adatkezelés | 35 felhasznalo online
Médiapartnereink:

             

              hírek személyre szabva  

       Oldal.info az info oldal          

             Add to Google 

          Milliolap.hu - Hasznos társ az internetezéshez - http://www.milliolap.hu  Sportkatalógus  

   
Biztonsági szolgálat - Élőerős őrzés!

Sportrendezvények biztosítása, telephelyek, objektumok, építkezések őrzése 0-24 élőerős őrzés képzett biztonsági őrökkel.